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  • La importancia de la almohada para un buen descanso

    La almohada es uno de los factores importantes para un buen descanso, pero, hay más factores que influyen en ello.

    Elegir un colchón que se adapte a nuestras necesidades de firmeza, también es otro factor importante.

    En San Ramos Descans, hace un tiempo, os hablamos de los tipos de colchones que existen, un post a tener en cuenta a la hora de elegir el colchón más adecuado para nosotros.

    Muchas veces nos preguntamos si es recomendable dormir sin almohada, pues la respuesta es NO.

    La almohada tiene una función: la de sostener la cabeza mientras dormimos y que quede alineada con la columna, de esta forma conseguimos, que se relajen los músculos, por lo que podremos tener una buena respiración y favoreceremos nuestro descanso.